Exercising with Starboard’s Beau O’Brian

Ένα από τα κυριότερα θέματα που αντιμετωπίζουν όσοι ασχολούνται με τα σπορ που επηρεάζει ο καιρός είναι πως να μείνουν σε καλή φυσική κατάσταση κατά την περίοδο που δεν ασκούν συχνά το αγαπημένο τους άθλημα

Εδώ για την περίπτωση του Sup  που τους χειμερινούς μήνες δεν απολαμβάνουμε τόσο συχνά, ο Αυστραλός αθλητής της  Starboard Beau O’ Brian  μας δείχνει κάποιες ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατήρησης των μυών σε ετοιμότητα.

Με την περίοδο των αγώνων εδώ στην Ελλάδα προ των πυλών πιστεύουμε αξίζει να ρίξετε μια ματιά.