Πως να κάνεις ένα back side 180 rotation

Αν έμαθες straight air και σώζεις τα front side 180,ή όχι και θες να μάθεις  back side 180 ρίξε μια ματιά παρακάτω

Back side 180 είναι η περιστροφή 180 μοιρών φεύγοντας από το kicker με το πίσω πόδι μπροστά, δηλαδή το tail.

Γενικά τα backside rotation βοηθάνε τις μεγαλύτερες περιστροφές, όπως 540, 720, κλπ γιατί το σώμα, ήδη από το take off του kicker, είναι στημένο για rotation.

  • Μείνετε χαλαροί καθώς πλησιάζετε το take off
  • Να έχετε εστιάσει στο take off καθώς το πλησιάζετε
  • Μόλις φύγετε απʼ το kicker κάντε την κίνηση του 180 με τους ώμους σας
  • Τραβήξτε τη σανίδα προς το εσάς, και γυρίστε την μαζί με τους ώμους σας
  • Στοχεύστε το landing και τεντώστε (όχι τελείως) τα πόδια για να μπείτε
  • Μόλις ακουμπήσουν τα πόδια σας, λυγίστε τα για να απορροφήσετε το κραδασμό στα γόνατά σας
  • Συνεχίστε switch μέχρι να νιώσετε αρκετά σταθεροί για να γυρίσετε πάλι με το κανονικό σας πόδι μπροστά

Ένα σημαντικό tip από τον Αντώνη για το backside 180 είναι, πριν το ξεκινήσετε να το προσπαθείτε, εξασφαλίστε ότι μπορείτε να τσουλάτε switch stance (δηλαδή με το πίσω πόδι μπροστά στο σανίδι) γιατί στην προσγείωση θα σκάσετε στο landing switch!

Δείτε το βίντεο και αν έχετε ερωτήσεις γράψτε στα comment για να απαντήσει ο Αντώνης!!!!!!

 

 

Προσοχή!
Το κόλπο θα πρέπει να επιχειρείται με συνοδεία ενήλικα κατάλληλα εκπαιδευμένου για το άθλημα και θα πρέπει να επιχειρείται μόνο αφού έχετε όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό και αφού έχετε ακολουθήσει όλα τα ενδεδειγμένα μέτρα ασφαλείας. Μην το επιχειρήσετε αν δεν έχετε τον ενδεδειγμένο εξοπλισμό και την κατάλληλη εκπαίδευση.

Have fun, play safe!!!